阿克苏拜城老人三日游攻略
本行程以舒缓节奏、安全优先为核心，每天安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，适合60岁以上老人或家庭陪同出游。
第一天：丝路文化初体验
- 上午：抵达阿克苏机场，乘车前往拜城县（车程约1.5小时），入住县城舒适酒店（建议选择低楼层或带电梯的住宿）。
- 下午：参观克孜尔千佛洞（世界文化遗产），游览时长控制在1.5小时内，洞窟内光线较暗需缓行，可重点观摩几个开放主窟。
- 傍晚：返回县城，品尝当地清淡饮食如手抓饭、烤包子（可要求少油少盐）。
第二天：峡谷奇观慢游览
- 上午：前往天山神秘大峡谷（车程约1小时），选择平坦的栈道区域漫步，避免攀爬陡坡，游览时间1小时左右。
- 中午：在景区外餐厅用餐，推荐汤面、蒸菜等易消化菜品。
- 下午：返回酒店午休，傍晚在拜城县人民公园散步，感受当地生活气息。
第三天：自然风光与返程
- 上午：乘车至温宿大峡谷（车程约1.5小时），乘坐景区观光车游览，减少步行压力，欣赏红色丹霞地貌。
- 中午：在温宿县用餐后，缓程返回阿克苏市区。
- 下午：根据航班或火车时间，预留充足时间前往机场/车站。
贴心提示
- 健康安全：新疆昼夜温差大，需备薄外套及防晒用品；景点间车程较长，建议随身携带常用药物。
- 交通建议：包车或租车优先，确保行程灵活；景区内多石子路，请穿防滑运动鞋。
- 饮食注意：以清淡熟食为主，避免生冷油腻，可自备保温杯饮用热水。